Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist eine eigenständige, gesetzlich geregelte Behandlungsmethode von psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen. Ziel einer Psychotherapie ist es psychisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen belastende, lebensbehindernde Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und seelische Gesundheit zu fördern. Dies hat nicht selten auch gesundende Auswirkungen auf den Körper.

 Was ist Existenzanalyse und Logotherapie?

 

Die von Viktor Frankl in den dreißiger Jahren begründete Therapierichtung der Logotherapie und Existenzanalyse nimmt in besonderer Weise die geistige Dimension des Menschen in den Blick.

Erst diese "Dimension der spezifisch humanen Phänomene" befähigt den Menschen - zu sich selbst zu kommen - sich gegenüber seinen Bedingtheiten zu verhalten - und sich über sich selbst hinaus auf Sinn und Werte ausrichten zu können.

 

Das Ziel ist, der Person zu einem geistig und emotional freien Erleben, zu authentischen Stellungnahmen und zu eigenverantwortlichem Umgang mit ihrem Leben und ihrer Welt zu verhelfen. Um dieses Ziel zu erreichen, braucht es einen wert-fühlenden Umgang mit sich selbst und der Welt. Wertvolles zu erleben und sein Leben daraufhin zu gestalten ist "Existenz". 

 

Was verstehen wir unter Existenz?

existere (lat.) => hervortreten - entstehe!   Oder auch => sei vorhanden - sei da - lebe!

 

Die existenzanalytische Psychotherapie hat das Ziel, die Offenheit und den personalen Abstimmungsprozess und damit die Freiheit der Person zu fördern.  Sie will psychopathologische Fixierungen, einseitige Haltungen oder Wahrnehmungen, rigide unfreie Gewohnheiten und Reaktionen, die Erleben und Verhalten einengen lösen, um zu einer freien personalen Stellungnahme und einem authentischen Handeln zu kommen.

 

Mensch sein bedeutet sein Leben selbst zu gestalten soweit es in seiner Hand liegt.

 

 

 

 

 

 

DI Monika Ludwig

Psychotherapeutin

Joanneumring 11, 8010 Graz

Schöckelstr. 36,     8045 Graz

Tel.: 0676 / 300 80 52